Alles wieder im Normalbetrieb!
Aktuelle COVID19-Schutzmaßnahmen: Matte und Geräte werde nach jeder Benutzung desinfiziert. Hände waschen und desinfizieren. Teilnehmerzahl begrenzt. Jeder Teilnehmer muss 1x eine Erklärung unterschreiben. Es wird eine Anwesenheitsliste geführt. Maskenpflicht auf im Eingangsbereich, keine Maske beim Training. Partnertraining / Schiebende Hände sind möglich.
WÖCHENTLICHE TAIJIQUAN-KURSE
KURSINHALTE unter KURSE
KURZFORMEN-ZYKLUS
Stehende Säule, Seidenübungen & 9er / 19er-Form
10x 1,5 Stunden, mit Krankenkassen-Förderung
EPPINGEN-RICHEN:
dienstags 19:00-20:30 Uhr
- Seidenübungen, 13.10.-15.12.2020
- 9er-Form 12.1.-16.3.2021
- 19er-Form Teil 1+2 23.3.-15.6.2021 (nicht 6.4., 25.5., 1.6.)
- 19er-Form Teil 3+4 22.6.-14.9.2021 (nicht 10./17./24.8.)
- Seidenübungen 5.10.-14.12.2021 (nicht 30.11.)
SCHIEBENDE HÄNDE KURS „TUISHOU“
Tai Ji Quan Partnerübungen
10x 60 Minuten immer nach jedem Kurzform-Kurs.
BALANCE: Strukturschieben – Routinen – freies Schieben im Festen Stand
LANGFORMEN-ZYKLUS
Langform (1. Form des alten Rahmens)
& Kanonenfaust-Form (2. Form des alten Rahmens)
Je nach Vorwissen. Auch die Xinjia-Formen sind in diesem Kurs möglich.
10x 1,5 Stunden, mit Krankenkassen-Förderung
in SINSHEIM / Dragon-Sport:
mittwochs 19:00-20:30 Uhr
- Langform & Donnerfaust Teil 1, 14.10.-16.12.2020
- Langform & Donnerfaust Teil 2 13.1.-17.3.2021
- Langform & Donnerfaust Teil 3 24.3.-16.6.2021 (nicht 7.4., 26.5., 2.6.)
- Langform & Donnerfaust Teil 4 23.6.-15.9.2021 (nicht 11./18./25.8.)
- Langform & Donnerfaust Teil 1 6.10.-15.12.2021 (nicht 1.12.)
„Taiji-MMA-Projekt“
Taijiquan als Kampfkunst
10x 60 Minuten immer nach jedem Langform-Kurs.
- BALANCE: Strukturschieben – Routinen – freies Schieben im festen & bewegten Stand
- BOXING: Sanda (Kickboxen)
- TAKEDOWN: Fallen & Werfen
- GROUND & POUND: Kontrollieren, hebeln, würgen, schlagen im Bodenkampf, Stand vs. Boden
In den laufenden Kursen kann jederzeit eine unverbindliche, Kostenlose Probestunde besucht werden.