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TAI JI QUAN

Anfängerstufe (Präventionskurs bis Übungsleiter)

Seidenübungen
9er-Form
Selbstverteidigungsanwendungen der 9er-Form
19er-Form

„Die 13 Grundstellungen“ – ein Statisch-dynamisches Stellungstraining nach Ausbilder Frank Marquardt (hier persönlich im Video)

„Schiebende Hände“ einhändig (Videos s. Fortgeschrittene)


Mittelstufe (Kursleiter)

Erste (lange) Form alter Rahmen „Laojia Yilu“:
Teil 1 | Teil 2 | Teil 3 | Teil 4

„Schiebene Hände“ zweihändig, inkl. Vor-/Rückwärts- und Kreisschritte (Video s. Fortgeschrittene)


Fortgeschrittene (Lehrer)

Zweite (explosive) Form alter Rahmen „Laojia Erlu / Paochui (Donnerfaust)“:
Teil 1 | Teil 2 | Teil 3 | Teil 4
38er-Form
Tuishou / Schiebende Hände (mit Schritten, „großes Ziehen“, „Hände zerstreuen“) / freies
Schieben
Säbelform
Schwertform
Stock-/ Speerform
Hellebardenform

Weit Fortgeschrittene (Ausbilder)

Erste Form neuer Rahmen „Xinjia Yilu“:
Teil 1 | Teil 2 | Teil 3 | Teil 4
Zweite Form „Donnerfaust“ neuer Rahmen „Xinjia Erlu / Paochui“:
Chen Taijiquan Doppelschwert:

Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft im Kickboxen 2018 (Sinsheim), 2. Platz Leichtkontakt:

 

Stock-/ Speerform

Xingyiquan: